ការព្យាបាលក្នុងអំឡុង exacerbation នៃការចុះខ្សោយឌីងឺឆ្លងនៅក្រោមរបស់គ្រូពេទ្យត្រួតពិនិត្យ,សង្កេតនៃការណាត់ជួប។
ការព្យាបាលស្រួចស្រាវ exacerbations នៃស្បូនខ្សោយឌីងឺ
នៅក្នុងពេលនៃការ exacerbation,គ្រូពេទ្យនឹងដើម្បីបញ្ឈប់ការលេងកីឡា។ ការអនុញ្ញាតហែលទឹកនៅលើស្ថានភាពថាបន្ទាប់ពីអាការជំងឺយ៉ាងកក់ក្តៅស្លៀក
វាគឺជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បី SuperCool។ ជាមួយនឹងកំដៅ,អ្នកគួរប្រុងប្រយ័ត្ន
សកម្មកំដៅ(កំដៅរបន្ទះ,ការព្យាបាលកំដៅផែនដី)នឹងបង្កើនការឈឺចាប់។ រក្សាការឈឺកន្លែងត្រូវបានរុំឡើងជាមួយកន្សែងក្តៅមួយ។
នឹងការឈឺចាប់ទីតាំងខាងដេកជាមួយនឹងបត់ជង្គង់។ ការបង្កចជួយសន្ធឹងឆ្អឹងខ្នងដើម្បីបន្ធូរកៀរសៃប្រសាទ។ ក្នុងអំឡុង exacerbation នៃការគឺមិនមែនដើម្បីប្រើប្រាស់ការម៉ាស្សា។ ភ្លន់ stroking ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួន,ជែល។ បន្ទាប់ពីរៀបការឈឺកន្លែងគឺដើម្បីរុំ,ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺទៅដេក។
រយៈពេលនៃសនៃខ្សោយឌីងឺមានរយៈ ៣–៥ ថ្ងៃ។ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះចំនួននៃអ្នកជំងឺរឆ្អឹងកង,អ្នកជំងឺរបស់យុ,ការអនុលោមជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យរបស់អនុសាសន៍។ បន្ទាប់ពីការផ្ដាច់នៃការឈឺចាប់,គួរចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្លាស់ទី។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង,មិន SuperCool។
ហេតុអ្វីជំងឺនេះគឺធ្ងន់ធ្ង
វាគួរតែត្រូវបានសម្គាល់ថាដំណើរការនៃការធ្លាក់ចុះអាស្រ័យលើដំណាក់កាល,វាអាចកើតឡើងទៅណាមួយនៃពួកគេពីដំបូងដើម្បីចុងក្រោយនេះ។ Aggravation តែងតែមកមុនហេតុផល។ ពួកគេសំខាន់បញ្ជីមើលទៅដូចនេះ។
- អ្នកជំងឺបានធ្វើឡើងមួយរំពេច។
- នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនដើម្បីពង្រីកហួសផ្ទុក។
- កើតឡើងលើកទម្ងន់ឬរយៈពេលវែភៀសខ្លួន។
- អ្នកជំងឺគឺស្ថិតនៅក្រោតឹងឬនៅពេលដែលការភ័យ។
- បានធ្វើមិនមែនជាជំនាញម៉ាស្សា។ ទាំងបច្ចេកទេសមិនបានដឹងអំពីការមានជំងឺខ្សោយឌីងឺ,ដោយសារគាត់មិនត្រូវបានព្រមាន។
- មានប្រែប្រួលអាកាសធាតុលក្ខខណ្ឌ។
- អ្នកជំងឺមានកម្តៅទាំងមូលនៃរាងកាយឬដើម្បីបន្ធូរកតំបន់។
- បន្ទាប់ពីងូតទឹកឬសូកជំងឺធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកកកឬគ្រាន់តែទឹកត្រជាក់។
- អាយុនៃជំងឺនេះគឺសំខាន់,ដែល intervertebral ឌីមានពាក់និងខូចដោយសារតែដល់អាយុពាក់។
ប្រសិនបើមិនបានព្យា osteochondrosis,នៅក្នុងអ្វីដែលដំណាក់កាលគាត់អាចត្រូវបានរ aggravation ពិតជានឹងកើតឡើងឆាប់ឬក្រោយ។ រោគសញ្ញានៃការ exacerbation នៃ osteochondrosis កគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដឹងនិងដើម្បីយល់ពីលក្ខណៈខុសប្លែកពីផ្សេងទៀត vertebrate ម្ងឺ។
រោគសញ្ញាស្រួចស្រាវ
ពន្លឺនៃការធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាអាស្រ័យនៅលើឆាកនៃរោគវិទ្យានិងវិសាលភាពរបស់វត្ត។
បញ្ជីខាងក្រោម។
- ឈឺចាប់នៅក្នុង parietal តំបន់។
- កាត់បន្ថយស្បែកប្រែប្រួល parietal តំបន់។
- ការឈឺមួយចំហៀងនៃកញ្ចឹងក។
- ឈឺក្នុងឆ្អឹងកនិងស្មា។
- ធ្ងន់ធ្ងរនៃភាសានេះ។
- ការរំខាននៅក្នុងដង្ហើម,វាជាការមិនរលូន។
- ឈឺក្នុងបេះដូងតំបន់។
- រោគសញ្ញាឈឺនៅក្នុងខាងស្ដាំផ្នែកខាងលើមុំ។
- ការឈឺក្បាលជាមួយនឹងសម្ពាធលើភ្នែកទាំងតោឈឺក្បាលតែនៅក្នុងផ្នែក។
- ឥណទាននេះដែលត្រូវបានឮនៅក្នុងតំបន់កពីក្រោយនៅក្នុងការអនុវត្តនៃការលំអៀង,ងក់ក្បាលក្បាលរបស់ឬពត់។
- អ័ព្ទនៅក្នុងភ្នែក,ចំណុចឬពិន្ទុសវនាការជំងឺនិងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក។
- ការឈឺកនិងសាច់ដុំទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃ,ការឡើងទៅដៃ។
សម្រាប់រោគសញ្ញាទាំវាគឺជាការលំបាកមិនទុកដាក់ទៅ,យ៉ាងណាក៏មានជំងឺដែល,សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពនេះមិនបានប្រញាប់ទៅទស្សនាគ្រូពេទ្យនិងព្យាយាមដើម្បីជួយខ្លួនឯងជាមួយនឹងទំព័រឱសថ
បបអាហារ
គោលបំណងនៃរបបអាហារនៅក្នុង osteochondrosis រួមមាន៖
- ប្រក្រតីនៃការរំលាយដំណើរការ;
- បង្ការនៃការស្ទះនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង;
- ការស្តារនៃឆ្អឹងខ្ចីនាសម្ព័ន្ធ;
- ការពង្រឹងសរសៃនៃការ intervertebral ឌី;
- បន្ថយនៃការលើសទម្ងន់និងការពារនៃការធាត់។ វាត្រូវបានគេស្គាដែលលើសទម្ងន់បង្កើនការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងកងខ្នងនិង provokes ការអភិវឌ្ឍនៃសន្លាក់ឆ្អឹង,និងអ្នកជំងឺជាមួយនឹងជំងឺនេះជាញឹកញាប់វិនិច្ឆ័យជំងឺធាត់។
អាហារគួរត្រូវបានជ្រើសដោយការចូលរួមគ្រូពេទ្យអាស្រ័យលើវត្តមាន/វត្តមាននៃ comorbidities។ តែមួយរបបអាហារនៅក្នុង osteochondrosis មិនបាន។
ផ្អែកលើការព្យាបាលត្ថម្ភនៅក្នុងស្បូននិងចង្កេះខ្សោយឌីងឺសម្រាប់ជំងឺជាមួយនឹងសមរម្យម្ងន់ធម្មតា,អាចត្រូវបានគេយករបបអាហា No។ ១៥,ដែលមានទាំងអស់ដែលចាំបាច់ macronutrients,រ៉ែនិងការកើនឡើងចំនួននៃជាតិខ្លាញ់/លាយទឹកវីតាមីនអ៊ីដ្រាត។ ថាមពលតម្លៃនៃរបបអាហារនៅក្នុងកម្រិតនៃ ២៦០០-២៧០០ គីឡូកាឡូរី(ក្រាមប្រូ ៨៥-៩០,៩០-៩៥ ក្រាមនៃជាតិខ្លាញ់និង ៣៥០-៤០០ ក្រាមនៃជាតិស្ករ)។
អ្វីដែលផលិតផលគួរតែបញ្ចូលម៉ឺនុយ៖
- ទឹកដោះគោផលិតផល(ទាំងមូលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោផលិតផល);
- បន្លែ,ឱសថ។ ពិសេសផ្តោតសំខាន់គួរតែត្រូវបានផ្ដល់ដើម្បីកស្ព,cucumbers,radishes,celery,beets;
- ផ្លែឈើនិង berry ចាន,រួមទាំងស្ករនិង compotes;
- ប្រេងបន្លែ;
- ទាប-ខ្លាញ់សាច់;
- jellied ចាន,jellied សាច់;
- ងងឹតប៉័ង,នំ,muffins;
- ស៊ុត;
- គ្រាប់,គ្រាប់ល្ងគ្រាប់ពូជ;
- ធញ្ញជាតិ;
- សមុទ្រ(ត្រី,បង្គា,សារ៉ាយ,លៀស);
- មិនមែន carbonated ទឹក។
នៅក្នុងរបបអាហារអាហារនៅក្នុង osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នងគួរត្រូវបានដកចេញ៖
- ខ្លាញ់ផ្តុំពាំង
- ខ្លាច់ក្រហម,
- រលោងខ្លាញ់សត្វ,បក្សី(ទាក្ងា),
- កាហ្វេនិងភេសជ្ជៈដែលមានកាហ្វេអ៊ីន(តែរឹងមាំ,សូកូឡា)។
កំណត់ការប្រើប្រាស់នៃជាតិស្ករអាហារនិងភេសជ្ជៈ alkogolsoderzhaschih។
មូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃកានៃមាត់ស្បូនខ្សោយឌីងឺ
Osteochondrosis នៃកងខ្នងរោគនៃឆ្អឹងប្រព័ន្ធ។ នៅពេលដែលការរំលោភកើតឡើងនៃការ intervertebral ឌីខ្សោយនិង dystrophic តួអក្សរ។ គម្លាតនេះប៉ះពាល់ដល់ជាលិការឆ្អឹងកង,រីករាលដាលជំងឺនេះ។
- VBN ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្បូនខ្សោយឌីងឺ៖ការព្យាបាល
- ម្ជុល osteochondrosis នៃស្បូន
យុជាមធ្យមនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺពី ៣០ ទៅ ៣៥ ឆ្នាំ។ ដោយសារតែការខុផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងកងខ្នងនិងជើងទាំងដោយសារតែរបួសគ្រាំនៃគម្លាតនេះអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យច្រើនមុន។
លក្ខណៈពិសេសចម្បងគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនេះ៖
- ការឈឺចាយនៅក្នុងដៃ,ស្មា,ការកើតឡើងឬថេរម្មណ៍នៃការតានតឹងនៅក្នុងការត្រឡប់និងក។
- អវិជ្ជមានសក្ដានុពលនៃការ osteochondrosis ត្រូវបានអមដោយ atrophic បាតុភូតនៅក្នុងជាលិកានៃសាច់ដុំ,ការឡើងចុះនៃការប្រែប្រួល,ក្រតីនៅក្នុងសរីរាង្គដោយសារតែការបង្ហាប់និងភៀសខ្លួន។
- ឈឺក្បាល,វិលមុខញឹកញាប់អស់កម្លាំង,មិនស្រួលនៅក្នុងដៃ។
- គាំង,ការបរាជ័យនៃជម្រាល,ប្រែ,បង្កដោយស្ពឹក,មិនស្រួលនៅក្នុងសាច់ដុំនិងសន្លាក់,បារាំឈាម។
- Floaters និងចំណុចនៅក្នុងភ្នែក,សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក។
ជ្រុះព្យាបាលនៃមាត់ស្បូនខ្សោយឌីជំងឺអាចចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលមួយធ្ងន់ធ្ងរ exacerbations។ ការព្យាបាលនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះគួរតែត្រូវបានបគ្រូពេទ្យ។
មូលហេតុនៃការប្រក្រតីនៅឆ្អឹងខ្នង៖
- ការទទួលខុសទម្ងន់រឈរឆ្អឹងខ្នង—ស្រោមជើងកាបូបដៃវ៉ាឥតឈប់ឈរនៅលើស្មាមួយឬក្នុងមួយដៃ។
- កោឥរិយាបថក្នុងការអង្គុយរបៀប។
- ពូកទន់ពេកនិងខ្ពស់ខ្នើយទៅដេក។
- ពាក់ស្បែកជើងជាមួយនឹងខុសវិភាគវិទ្យាសម្ព័ន្ធតូចចង្អៀតខ្លួន,ចំណែកខ្ពស់បណ្តាលឱ្យតឹងសាច់ដុំនិងសនៃជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង,ខ្សោយឌីងឺនៃស្បូនផ្នែក។
- រាងកាយអសកម្ម,លើសទម្ងន់,តក់ស្លុតរងរបួសនៃការមកវិញ,ជើង,ជើងផ្ទះល្វែង។
- ភាពចាស់ដំណើរការនៃការអន់ថយដោយសារអន់ផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅឆ្អឹងខ្នង។
- រាងកាយអស់កម្លាំង,វិបត្តិសៃ-អារម្មណ៍ប្រព័ន្ធ។
- ការរំខានអាហារ,ជំងឺនៃក្រពះ,ពោះវៀន,អមដំណើរដោយមានជម្ងឺស្រូបយកនៃការចិញ្ចឹមនិងរ៉ែ។
- គ្រោះថ្នាក់វិជ្ជាជីវៈ,ការងារនៅតំបន់ជាមួយនឹងការយ៉ាងខ្លាំងញ័រ។
- វត្តមាននៃហ្សែនជម្រុញឱ្យស្បូនខ្សោយឌីងឺជាមួយនឹ exacerbations។
- មិនមែនរក្សានៃច្បាប់នៃឥរិយាបថសុខភាពល្អនៅក្នុងរយៈពេលនៃកំណើនសកម្ម,scoliosis។
- ការខ្សោះជាសម្រាប់រយៈពេលវែង។ មិនទៀងទាត់លំហារូបត្ថម្ភ,ការខ្វះវីតាមីន។
- ការផ្លាស់ប្តូរនៃការផ្ទុដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងមានផ្ទៃពោះភិវឌ្ឍនៅក្នុងដុំស៊ុម។
ការ aggravation ង្កឡើងដោយរដូវឥទ្ធិពល,ជាវិធីមួយនៃជីវិតអាចកើតមានឡើងការកំណត់ពេលវេលា។
ការព្យាបាល
ដើម្បីឱ្យមានត្រឹមនិងទូលំទូលាយការព្យាបាលអ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងវេជ្ជបញ្ជាប្រសិទ្ធិភាពការស្ទដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ វេជ្ជបញ្ជាឱសថ,ម៉ាស្សា,វេជ្ជសាស្រ្តហាត់ប្រាណ។
ក្នុងអំឡុង exacerbation នវេជ្ជបញ្ជាដូចខាងក្រោថ្នាំ៖
- ការឈឺចាប់
- chondroprotectors ពួកគេត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេលយូរនិងនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្តារឆ្អឹងខ្ចី;
- ន្ធូរសាច់ដុំជួយដើម្បីយកសាច់ដុំតឹង;
- nootropic ថ្នាំ
- vasodilators
- វីតាមីន
ការព្យាបាលអាចត្រូវបានអនុវត្ត,ដូចជានៅក្នុងផ្ទះមន្ទីរពេទ្យ។ វាទាំងអស់អាស្រ័យលើរបៀបយ៉ាងខ្លាំងរោគសញ្ញានេះនិងអ្វីដែលផលវិបាក។ ដើម្បីដោះស្រាយវាតែប៉ុណ្ណោះនឹងត្រូវបានអ្នកជំនាញ។ គ្រូពេទ្យអាចផ្ញើចំណុចម៉ាស្សានិងដូច្នេះនៅលើ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមអនុសាសន៍នៃអ្នកជំនាញ,វានឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ង។
អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យនៅក្នុងរបបអាហារទឹកដោះគោផលិតផល,គ្មានខ្លាញ់សាច់,ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ,គ្រាប់,គ្រាប់ធញ្ញជាតិ,ត្រី
ពិសេសទុកដាក់គួរតែត្រូវបានបង់ទៅម្ហូបអាហារដែលមាននៅក្នុងហ៊ួយ,វាគឺជាភាគច្រើនជាញឹកញាប់ហួយ។ ប្រេងអូលីវគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ salads
វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីបរិភោគប្រភេទនៃម្ហូបអាហារនោះគឺជានំប៉័ង,ឆ្អិននិងដុតនំ។ ដើម្បីចាកចេញពីប្រៃ,ហឺរ,ខ្លាញ់,ជក់បារីផលិតផល។ វាគឺជាការហាមឃាត់ដើម្បីផឹកយ៉ាងខ្លាំងជាកាហ្វេ,តែនិងបោះបង់ចោល carbonated ផ្អែមទឹក។
ព្យាបាលម៉ាស្សាអាចជួយដើម្បីយកចេញតឹងសាច់ដុំនិងធម្មតាលំហូរឈាម។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការចាំបាច់នៅក្នុងរយៈពេលនៃការ exacerbation នៃ osteochondrosis ដើម្បីធ្វើវាបានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយវាមានដើម្បីត្រូវបានអនុវត្តតែប៉ុណ្ណោះដោយវិជ្ជាជីវៈម៉ាស្សាព្យាបាលរោគ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានឈឺធ្ងន់ធ្ងរ,គាត់ត្រូវការដើម្បីស្នាក់នៅក្នុងគ្រែ។ មានករណីដែលអ្នកជំងឺអ្នកមិនទទួលឡើង។ ប៉ុន្តែវាអាចនឹងមិនច្រើនជាងបីសប្តាហ៍,ដូចជាសាច់ដុំអាចស្វិត។ ប្រសិនបើមនុស្សអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងអ្នកអាចទទួលបានឡើងប៉ុន្តែអតិបរមាដប់នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទាំងអស់អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាននិយាយថាបណ្ឌិតមួយ,បើមិនដូច្នោះវាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
ការបង្កា
វាគឺជាការងាយស្រួលដើម្បីការពារនៃខ្សោយឌីងឺនៃការស thoracic។ ហើយវាគឺអាចទៅណាមនុស្សម្នាក់ដែលខ្វាយខ្វល់ពីសុខភាពរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀស exacerbation នៃ osteochondrosis,អ្នកត្រូវការតាមច្បាប់។
ពិតជាត្រូវការដើម្បីផ្លាស់ទីច្រើនទៀត,ដោយសាររោគលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលអង្គុយជាច្រើន។ ដូច្នេះពួកគេកើតមានឡើ stasis និងចុះខ្សោយលំហូរឈាម។ អ្នកត្រូវទៀងទាត់ទៅទៀតនិងដើម្បីចូលទៅហាត់ប្រាណ។ ការនេះនឹងជួយការពារនៃ thoracic ខ្សោឌីងឺ។
មិនចាំបាច់ទៅអង្គុយនៅលើការព្រាង,ដោយសារឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានបញ្ចេ។ នឹងទទួលរងនិង thoracic,និងចង្កេះ។ វាគឺជាការយ៉ាងខ្លាំនុសាសន៍ដើម្បីស្លៀកយ៉ាងកក់ក្តៅក្នុងរដូវរងានេះផងដែរប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ អាចធ្វើទៅមិនគួរត្រូវបាននៅក្នុងការត្រជាក់ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យប៉ះពាល់ដល់។
នៅពេលដែលអ្នកបានបន្ថែមទម្ងន់,អ្នកត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់នៃការធាត់។ ដើម្បីមិនតែងតែសាមញ្ញដូចយើងនឹងដូចមនុស្ស។ អ្នកមានដើម្បីអង្គុយនៅលើរបបអាហារនិងដើម្បីចូលទៅហាត់ប្រាណ។ គ្មានត្រូវការជ្រើសរើសខ្លាញ់អាហារនិងការអកម្មវិធីនៃជីវិត,ខណៈពេលការលះបង់សុខភាពរបស់ពួកគេ។
វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាវាគឺជាការសំខាន់ខ្លាំងទៅដេក។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វីដែលយើងត្រូវការដើម្បីទិញពូកនិងខ្នើយ
ពួកគេនឹងជួយរក្សាឆ្អឹងខ្នងនិងកនៅក្នុងការកែរដ្ឋក្នុងអំឡុងការគេង។ ដូចដែលអ្នកដឹង,ដោយសារខុគ្រែជាញឹកញាប់លេចឡើងបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងកង។ ដូច្នេះមិនចាំបាច់ដើម្បីរក្សាទុកប្រាក់នៅលើលំនៅដ្ឋានគុណលក្ខណៈ,ហើយបន្ទាប់មកសុខភាពនឹងក្លាយជាច្រើនល្អប្រសើរ។
បុរសម្នាក់ខ្លួនឯងអាចផ្លាស់ប្តូរពិតដែលថាការ aggravation មិនបានកើតឡើង។ សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើតាមការសាមញ្ញដំបូន្មាននិងមិនភ្លេចអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ផងដែរ,វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបំពេញពេញមួយវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺនេះថានៅពេលអនាគតមិនមានដើម្បីទទួលរងពីឈឺធ្ងន់ធ្ងរ។