ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើកោសល្យវិច័យនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីប្រដាប់ប្រដារមិនមែនជាការរលាកទេ។ ដំណើរការនេះកើតឡើងក្នុងករណីភាគច្រើនដែលជាលទ្ធផលនៃភាពចាស់នៃធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។
យោងទៅតាមទិន្នន័យស្ថិតិជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកសន្លាក់ទឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្ងឺទូទៅមួយព្រោះវាត្រូវបានរងគ្រោះដោយយោងតាមការប៉ាន់ស្មានផ្សេងៗពី 10% ទៅ 15% នៃប្រជាជននៅប្រទេសផ្សេងៗគ្នា។
ជំងឺនេះគឺជាលក្ខណៈនៃប្រភេទអាយុពី 45 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានករណីលើកលែងនៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងក្រុមមនុស្សដែលមានអាយុតិចជាងនេះដែលជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសជំងឺធ្ងន់ធ្ងរការបាក់ឆ្អឹងដែលមាននៅក្នុងប្រទេសអត្តពលកម្មដ៏ធំមួយ។
តាមក្បួនមួយអ្នកជំងឺធ្លាប់មានការឈឺចាប់អារម្មារក្នុងស្ថានភាពផ្ទុកប៉ុន្តែពួកគេគួរតែអង្គុយឬដេកក្នុងទីតាំងងាយស្រួលសម្រាប់អវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់ដូចជាការធ្វើឱ្យឈឺចាប់។ នៅពេលដែលជំងឺនេះរីកចម្រើនការកើនឡើងនៃសន្លាក់នៃសន្លាក់កើនឡើងទំហំនៃចលនារួមគ្នាធម្មតាថយចុះហើយការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសមាសធាតុប្រដាប់ប្រដារត្រូវបានអង្កេត។
arthrosis - តើវាគឺជាអ្វី?
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើងហើយតើវាជាអ្វី? ជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនដោយសារតែបញ្ហាមេតាប៉ូលីសក្នុងសន្លាក់ដែលក្នុងលទ្ធផលដែលមានឆ្អឹងខ្ចីចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការបត់បែន។ នេះអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការបាត់បង់ពេញលេញឬដោយផ្នែកពីសមាសភាពនៃឆ្អឹងខ្ចីនៃប្រូតេអ៊ីននៃប្រូតេអ៊ីននេះវាកើតឡើងតាមក្បួនមួយដោយសារតែស្នាមប្រេះយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីដោយខ្លួនឯង។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺបឋម - ចាប់ផ្តើមដោយគ្មានមូលហេតុគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងជះឥទ្ធិពលដល់ឆ្អឹងខ្ចីដែលមិនផ្លាស់ប្តូរក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងសន្លាក់ជាច្រើន។ វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់បឋមក៏ជាផលវិបាកនៃការរំលោភសមាមាត្រនៃសមាមាត្រនៃដំណើរការសំយោគនិងដំណើរការចុះខ្សោយនៅក្នុងជាលិការឆ្អឹងខ្ចីហើយត្រូវបានអមដោយភាពមិនស្រួលនៃ chondrocytes ។ នៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីដែលមានការផ្លាស់ប្តូរ Arthrose ដំណើរការនៃការបំផ្លាញមាន។
- មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកមេតាណូទី 2 គឺជាការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសការផ្គត់ផ្គង់ឈាមការផ្លាស់ប្តូរអំបិលនិងលំហូរទឹករំអិលមិនមានបញ្ហាអ័រម៉ូននៅក្នុងការអភិរក្សនៃសន្លាក់ចាំបាច់។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីនៃអាយុចាស់និងជឿនលឿននៅពេលការផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនកើតឡើង។
ក្រុមហានិភ័យរួមមានប្រជាជន:
- មានទំងន់រាងកាយលើស;
- ជាមួយជំងឺតំណពូជ។
- មនុស្សចាស់;
- ជាមួយវិជ្ជាជីវៈជាក់លាក់;
- ជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន;
- ជាមួយនឹងកង្វះនៃធាតុដាន;
- ការរងរបួសយ៉ាងតិចនៅលើឆ្អឹងខ្នង;
- ពាក់ព័ន្ធនឹងកីឡាមួយចំនួន។
ភាពអបអរសាទរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់គឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីរបស់ជីវជាតិដែលរងផលប៉ះពាល់ជាយូរមកហើយមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅពេលនេះនៅពេលដែលការបំផ្លាញដែលមានទីតាំងនៅក្រោមឆ្អឹងខ្ចី។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ 1, 2 និង 3 ដឺក្រេ
មានចំនួនបីដឺក្រេនៃសន្លាក់នៃសន្លាក់:
- 1 ដឺក្រេនៃជំងឺដំណើរការស្ទើរតែគ្មានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែង។ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ម្តងម្កាលអាចធ្វើទៅបានក្នុងចលនាឬប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។ រួចទៅហើយនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងអង្គធាតុរាវដែលមានរបៀបស្តុបនៃសន្លាក់កើតឡើងខណៈពេលដែលសាច់ដុំឧបករណ៍សាច់ដុំចុះខ្សោយប៉ុន្តែមិនឆ្លងកាត់ការកែប្រែទេប៉ុន្តែមិនឆ្លងកាត់ការកែប្រែទេ។
- 2 ដឺក្រេនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចាប់ផ្តើមនៃការបំផ្លាញសន្លាក់នេះ Osteophytes ដំបូងលេចឡើង។ ការឈឺចាប់ប្រែជាអត់ធ្មត់ប៉ុន្តែបានប្រកាស។ ការឈឺចុកចាប់ក្នុងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ត្រូវបានគេ is យ៉ាងច្បាស់។ មានការរំលោភបំពានសាច់ដុំក្នុងការមានការរំលោភលើបទប្បញ្ញត្តិនៃបទប្បញ្ញត្តិរបស់ Neurotrophic ។
- 3 ដឺក្រេនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ - ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់គឺស្តើងមាន foci យ៉ាងទូលំទូលាយនៃការបំផ្លាញ។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃវេទិការួមគ្នាជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័ក្សនៃអវយវៈត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ដោយសារតែការរំលោភបំពាននៃសមាមាត្រធម្មតារវាងរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រនៃសន្លាក់និងការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រយ៉ាងទូលំទូលាយសរសៃចងមានភាពកខ្វក់និងខ្លីដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្សងគ្នានៃការលូតលាស់នៃបរិមាណនៃចលនាធម្មជាតិនៃចលនា។ កិច្ចសន្យានិងការអាក់អន់ចិត្តកើតឡើង។ សាច់ដុំ Peri -human ត្រូវបានលាតសន្ធឹងឬខ្លីសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយវាចុះខ្សោយ។ អំណាចនៃជាលិការួមគ្នានិងការព័ទ្ធជុំវិញត្រូវបានខូច។
វគ្គនៃជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោស។ នេះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឯករាជ្យយ៉ាងខ្លាំងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយពឹងផ្អែកតែលើអារម្មណ៍របស់វាប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
សញ្ញា
ជំងឺរលាកសន្លាក់មានសញ្ញាដំបូងមួយចំនួនដោយផ្អែកលើចំណាត់ថ្នាក់របស់វាប៉ុន្តែមានបញ្ជីទូទៅ:
- រោគសញ្ញាឈឺចាប់ដែលកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងអាកាសធាតុឆៅនិងពីការត្រជាក់;
- ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃបរិមាណដោយសារតែការខូចទ្រង់ទ្រាយនិង Osteophytes;
- សីតុណ្ហភាពស្បែកនៅជុំវិញការកើនឡើងរួមគ្នាឈឺ។ ការកើនឡើងជាទូទៅនៃសីតុណ្ហភាពអាចត្រូវបានអង្កេត។
- សន្លាក់ចាប់ផ្តើមហើមហើមនិងត្រាត្រូវបានអង្កេតឃើញ;
- នៅភាពតានតឹងនិងប្រតិបត្ដិការរបស់សន្លាក់ការធ្វើឱ្យក្រអឺតក្រទមឬការចាំងចេញពីការកកិតនៃការបង្កើតឆ្អឹងត្រូវបាន and និង creak ។
នៅដំណាក់កាលក្រោយមកការឈឺចាប់អាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយសារតែការជាប់គាំងឈាមនិងការបង្កើនសម្ពាធក្នុងជីវិត។
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់
ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ពេលខ្លះជំងឺនេះមិនអាចលេចធ្លាយបានច្រើនឆ្នាំទេមានតែការរំ recall កពីការឈឺចាប់ម្តងម្កាលនៅឯការរួមគ្នានៅលើចលនារួមគ្នាឬឆ្គង។
ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរថាជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលជំងឺរលភាពទេរោគសញ្ញារបស់វានឹងកើនឡើងតាមពេលវេលាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ គុណភាពជីវិតនិងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យមានពិការភាពនិងការមិនចុះសម្រុងគ្នា។
ដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រោគសញ្ញាសំខាន់មានដូចខាងក្រោម:
- ឈឺចុកចាប់ក្នុងសន្លាក់។ វាត្រូវបានបង្ហាញជាពិសេសរាល់បន្ទុកលើការរួមរស់ជាមួយគ្នាខណៈពេលដើរជណ្តើរ។
- Lomota និង crunch ក្នុងសន្លាក់។ LOMOTA បង្ហាញខ្លួនវាក្នុងពេលមានជាតិពងពួក។ ដំបូង, crunch មិនខ្លាំង, ប៉ុន្តែអវត្ដមាននៃការព្យាបាល, យូរ ៗ ទៅវានឹងត្រូវបានគេស្តាប់ដោយអ្នកដទៃ។
- រូបរាងនៃការហើម។ រោគសញ្ញានេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជំងឺសន្លាក់មួយទៀតគឺជំងឺរលាកសន្លាក់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ការហើមកើតឡើងតែជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ហើយត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ស្រួចតែឈឺ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់ហើយបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ពេលខ្លះការឈឺចាប់នៅពេលល្ងាចអាចកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ពេលខ្លះការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់គឺសកម្មខ្លាំងណាស់ការបង្ហាញរបស់វាអាស្រ័យលើបន្ទុក។ ក្នុងយុវវ័យជំងឺរលាកសន្លាក់អាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍពីសកម្មភាពរាងកាយដ៏អស្ចារ្យឬបន្ទាប់ពីរងរបួស។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺផ្អែកទៅលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះជាដំបូងដើម្បីកំណត់កត្តាដែលមានលក្ខណៈរំភើបបែបនេះដែលជារូបរាងនៃការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលក្នុងចលនាសន្លាក់។ ក្នុងករណីមានសញ្ញាខាងលើនៃជំងឺនេះគឺការប្រឡងកាំរស្មី X-Raulducleid និងការប្រឡងរូបវិទ្យាគឺអាចធ្វើទៅបាន។
ការសិក្សាទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌគ្លីនិកប៉ុណ្ណោះហើយមានតែអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែធ្វើការសន្និដ្ឋានលើពួកគេ។ នៅលើគេហទំព័ររបស់យើងអ្នកតែងតែអាចសួរអ្នកអំពីសំណួរអំពីរោគសញ្ញាការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺរលាកសន្លាក់នៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម។
ការរារាមង
វិធានការណ៍បង្ការដើម្បីការពារជំងឺរលាកសន្លាក់គឺអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វារួមបញ្ចូលទាំងការប្រូត៉ឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម (វាមិនគួរបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់), មានជីវជាតិមានតុល្យភាពនិងការបរិភោគប្រចាំថ្ងៃនៃការតាមដានធាតុដាននិងវីតាមីនសំខាន់ៗទាំងអស់។
ជារឿយៗការកម្ចាត់ជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានរារាំងដោយការលើសទម្ងន់ដូច្នេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នកហើយបើចាំបាច់សង្កេតមើលរបបអាហារ។
វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាការរលាកសន្លាក់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីទទួលបានការលើកលែងទោសយូរនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺប្រសើរឡើង។
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់
ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការព្យាបាលនៅពេលនេះគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនិងបន្ទាន់។ ហើយទោះបីជាបរិមាណថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ដោយក៏កំពុងកើនឡើងឥតឈប់ឈរពួកគេមានតែឥទ្ធិពលរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។ ហើយខណៈពេលដែលថ្នាំណាមួយនៃថ្នាំដែលបានក្លាយជា panacea ក្នុងការព្យាបាលសន្លាក់។
ផែនការនិងវិធីនៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើឆាកនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជារឿយៗជារឿយៗបន្ថយការឈឺចាប់ចាប់តាំងពីនៅដំណាក់កាលទីពីរនិងវគ្គទីបីនៃជំងឺពួកគេអាចឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងហិណ្ឌូក៏អាចធ្វើបានជាមួយនឹងការរលាកសន្លាក់រួមផងដែរ។
គ្រោងការណ៍សំខាន់នៃការព្យាបាលដោយថ្នាំរបស់ arthrosis បង្កប់ន័យការប្រើប្រាស់:
- NSAIDs ក្នុងគោលបំណងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងលុបបំបាត់ដំណើរការរលាក។
- គ្រឿងញៀនពីក្រុម chondroopercerors ដែលរួមមានសមាសធាតុសកម្មដូចជាគ្លុយកូសនិង chondroitin ។
- នៅក្នុងដំណើរដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះរដ្ឋបាលដែលមានប្រមាថមើលងាយនៃការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ថ្នាំ Corticosteroid អាចត្រូវបានទាមទារ។ ថ្នាំទាំងនេះលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយធ្វើឱ្យមានភាពចល័តរួមគ្នានៃសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
- បន្ទាប់ពីលុបបំបាត់ដំណើរការនៃការរលាក, ការគ្រប់គ្រងដោយប្រើជាតិអាស៊ីត hyaluronic នៃទឹកអាស៊ីត Hyaluronic នៃទឹករំអិល hyaluronic, ដែលដើរតួជានៃដំណើរការកកិតរួមគ្នាលុបបំបាត់ការចល័តនិងរំញោចការផលិត Hyaluronate របស់ខ្លួន។
ដើម្បីត្រឡប់រួមដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺរលាកសន្លាក់រហូតដល់មានទំហំធំគឺអាចធ្វើទៅបានតែដោយមានជំនួយពីការវះកាត់ដើម្បីជំនួសការរួមគ្នាវានៅតែមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការវះកាត់ដោយគ្មានការវះកាត់ដោយគ្មានការវះកាត់ដោយគ្មានការវះកាត់។
បន្ទប់វហកាត់
នៅដំណាក់កាលជឿនលឿននៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអាចនឹងលែងមានប្រសិទ្ធភាពហើយបន្ទាប់មកការសម្រេចចិត្តលើវិធីសាស្រ្តប្រតិបត្តិការនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើង។
មានអន្តរាគមន៍វះកាត់ជាច្រើនប្រភេទ:
- attroplasty ។ ការជំនួសឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ជាមួយនឹងការដាក់សិប្បនិម្មិត។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនិងបង្កើនការចល័ត។
- arthroscopy ។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយជាយូរមកហើយទេសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រប់វ័យ។ វាចាំបាច់ដើម្បីការពារការបំផ្លាញសន្លាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការតំបន់រលាកត្រូវបានដកចេញ - រឿងនេះកើតឡើងដោយប្រើការស៊ើបអង្កេតស្តើងនិងឧបករណ៍ជំនួយ។
- សិប្បនិម្មិត។ ការជំនួសសមាសធាតុរួមគ្នាទាំងអស់ជាមួយនឹងការអះអាងសិប្បនិម្មិត។ ដោយវិធីនេះមានសត្តណីទ្រព្យទំនើបធ្វើពីលោហៈពិសេសដែលមិនត្រូវបានបដិសេធដោយរាងកាយ។ ការប្តូរសរីរាង្គបែបនេះមានរយៈពេលជាមធ្យមប្រហែល 10 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីអន្តរាគមន៍បែបនេះអ្នកជំងឺអាចមានរបៀបរស់នៅពេញលេញ។
នៅផ្ទះដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកជំងឺអាចប្រើភ្នាក់ងារដែលរំខានក្នុងទម្រង់ជាមួនត្រដុសត្រដុសជែល infusions នៃឱសថ infusions ។ លទ្ធផលល្អត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការព្យាបាលដោយចលនាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ (ការព្យាបាលដោយប្រើស្ប៉ា) ក៏ដូចជាការព្យាបាលស្ប៉ាក្នុងការលើកលែងទោសនេះ) ដោយប្រើភក់ធម្មជាតិនិងអាងងូតទឹកធម្មជាតិ។
លំហាត់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់
An indispensable condition in the treatment of arthrosis is the use of different types of exercises in order to prevent muscle atrophy and weakening of the ligaments.
Exercises for the treatment of arthrosis are selected individually for each patient with the attending physician and specialist in physiotherapy exercises. សមយុទ្ធនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមតែបន្ទាប់ពីដកការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែមិនលើសពី 5-6 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបំបាត់ការឈឺចាប់។
The task of the exercises for the treatment of arthrosis is the restoration of joint mobility, aerobic training, increase the strength and flexibility of muscles and joints.
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជាមួយនឹងឱសថបុរាណ?
ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់នៃការព្យាបាលគ្រឿងញៀនវាមិនត្រូវបានជៀសវាងទេប៉ុន្តែជាធម្មតាគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាពីការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយដោយផ្តល់យោបល់ឱ្យប្រើឱសថបុរាណ។ But you need to know that the treatment of arthrosis, including non -traditional medicine, is based on a healthy lifestyle and proper nutrition, folk recipes are added to all this.
- ស្លឹក birch, nevtles និង inflorescence of Calemula ត្រូវបានយកជាផ្នែកស្មើគ្នា។ ជាលទ្ធផលអ្នកត្រូវទទួលបានពីរស្លាបព្រាបាយ។ យើងដាក់លទ្ធផលនៃការប្រមូលដែលមានចំណុះចូលទៅក្នុង thermos មួយលីត្រទឹករំពុះមួយលីត្រហើយទុកវាចោលពេញមួយយប់។ ចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹកវាចាំបាច់ត្រូវលេបថ្នាំកន្លះកែវបួនកែវ 4 ទៅ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការទទួលយករូបមន្តនេះគឺពី 2 ទៅ 3 ខែ។
- Egg solution is prepared from fresh egg yolk, which is mixed with turpentine and apple cider vinegar in a ratio of 1: 1: 1. The liquid must be thoroughly mixed and grate it with the affected joint for the whole night. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរុំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយក្រម៉ារោមចៀម។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសម្តែងការត្រដុសរយៈពេល 1 ខែ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- celery ។ 1-2 ស្លាបព្រានៃទឹកច្របាច់ស្រស់នៃ celery ដើម្បីផឹករហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចប្រើការតុបតែងមួយ។ ញ៉ាំ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃឫសស្រស់ដែលមានទឹករំពុះ 2 កែវហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំនៅក្រោមគំរបរយៈពេល 4 ម៉ោង។ ផឹក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រារហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
- អ្នកនឹងត្រូវការក្រណាត់រោមចៀមទន់មួយដែលមិនមានភាពមិនបរិសុទ្ធសំយោគនិងក្បាលស្ពៃក្តោប។ ដំបូងអ្នកត្រូវកិនក្បាលក្បាលបន្ទាប់មកវាជាការល្អក្នុងការប្រញាប់ប្រញាស្ទារវាដោយកាំភ្លើងត្បាល់ឬដោយដៃរបស់អ្នកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើចានអុកស៊ីតកម្ម។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចច្របាច់ទឹកនៅក្នុងទឹកផ្លែឈើមួយ។ ឥឡូវនេះយើងយកក្រណាត់ចម្អិននិងសំណើមនៅក្នុងទឹកស្ពៃក្តោបដាក់ការបង្ហាប់នេះនៅលើសន្លាក់របស់ឈឺ។ ខ្ញុំក៏ចង់កត់សំគាល់ផងដែរថាទឹកដែលច្របាច់ទឹកអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីបីថ្ងៃចាប់ពីពេលវិល។
- ការប្រើប្រាស់ oatmeal ឆ្អិនក៏ផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អផងដែរ។ យកស្លាបព្រា 3 ឬបួនស្លាបព្រានៃ oatmeal ចាក់ទឹករំពុះនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេលប្រាំទៅប្រាំពីរនាទី។ បរិមាណទឹកដែលបានប្រើគួរតែធានាបាននូវការទទួលបបរក្រាស់ដែលគួរឱ្យត្រជាក់និងប្រើជាការបង្ហាប់នៅពេលយប់។ ប្រើតែប្រដាប់ឆ្អិនឆ្អិនប៉ុណ្ណោះ។ បបរម្សិលមិញសម្រាប់ការបង្ហាប់មិនសមរម្យ។
- ឱសថស្ថានត្រូវបានទិញដោយឫសរបស់អេលីស។ តាមក្បួនមួយវាប្រឈមមុខនឹងកញ្ចប់ 50 ក្រាម។ សម្រាប់ការរៀបចំ tincture, ពាក់កណ្តាលកញ្ចប់នៃឫសរុក្ខជាតិនិងវ៉ូដាកាចំនួន 150 មីលីលីត្រនឹងត្រូវបានទាមទារ។ គ្រឿងផ្សំនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាដាក់ក្នុងដបងងឹតមួយហើយទទូចរយៈពេល 12 ថ្ងៃ។ ត្រដុសត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចូលគេងហើយបើអាចធ្វើបានពេលព្រឹក។
ជាទូទៅការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជាមួយនឹងឱសថបុរាណមិនអាចជំនួសការព្យាបាលបែបប្រជាប្រិយភាពបានទាំងស្រុង (ថ្នាំព្យាបាលដោយចលនាការព្យាបាលដោយចលនា) ប៉ុន្តែអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនិងពន្លឿនការជាសះស្បើយឡើងវិញ។